Чемпион UFC Ислам Махачев поделился своим детальным планом тренировок по физической подготовке, который он использует для поддержания своей выдающейся формы. Этот эксклюзивный материал позволяет заглянуть в методики и интенсивность подготовки одного из лучших бойцов смешанных единоборств в мире.
